Le yoga est une pratique qui est devenue populaire et ce n’est pas sans raison. Le yoga procure de nombreux bienfaits pour le physique comme pour le mental et nous allons vous les expliquer dans cet article. Pourquoi le yoga est-il si populaire, et en quoi consiste-t-il ? Le yoga est une succession de postures …
Il n’est pas toujours facile de choisir le sport qui nous convient. En effet, il existe une multitude d’activités physiques auxquelles on peut pratiquer. Pour faire le bon choix, il est important de prendre en compte ses propres objectifs. Certains souhaitent perdre du poids, d’autres gagner en muscle, et d’autres encore améliorer leur endurance. Il …
Quel sport choisir en fonction de ses objectifs ? Lire la suite »
La pratique du sport présente de très nombreux avantages, bon pour la santé, bon pour le sommeil, pour pour la perte de poids… Découvrez dans cet article comment le sport aide au développement du caractère. Quels sont les avantages du sport pour le développement du caractère ? Le sport peut apporter de nombreux avantages au …
L’importance du sport pour le développement du caractère Lire la suite »
Nous sommes tous passés par là : vous êtes en retard au travail, vous réalisez que vous avez un cours plus tard dans la journée et vous mettez dans votre sac la paire de vêtements de sport la plus proche, propre ou non. Lorsque vous transpirez en faisant des fentes et des burpees plus tard …
Est-il nécessaire de laver ses leggings après chaque séance de sport ? Lire la suite »
Les sports et leur importance pour la santé et la condition physique Dans quelle mesure la pratique d’une activité sportive peut-elle améliorer votre santé et votre condition physique ? Il a été scientifiquement prouvé que la pratique d’un sport est une stratégie efficace pour améliorer votre santé et votre condition physique. 6 raisons de faire …
La cellulite peut s’aggraver pendant la grossesse, mais si vous perdez progressivement du poids après la naissance de votre bébé, elle peut s’améliorer à nouveau par la suite. La cellulite est une graisse qui s’accumule dans des poches sous la peau. Les fibres de collagène qui relient la graisse à la peau peuvent s’étirer, se …
Cellulite grossesse : Quels sont les impacts ? Lire la suite »
Pour traiter la cellulite, vous devez d’abord vous poser les bonnes questions afin de déterminer le type de cellulite dont vous souffrez. La cellulite aqueuse, adipeuse et fibreuse sont les trois formes de cellulite. Ainsi, plusieurs types de cellulite différents existent en même temps ! La cellulite infectieuse est également une possibilité. Les causes étant …
Les 3 types de cellulite : Comment lutter contre ! Lire la suite »
